Muito se diz que a prática de yoga e meditação melhoram a ansiedade das pessoas. Refletindo sobre este tema resolvi encarar os porquês desta afirmação na minha própria prática (um bom hábito). Pra falar de ansiedade é necessário falar de TEMPO: O primeiro paralelo que quero traçar é o do tempo VITAL – atavicamente, instintivamente,[…]